Vaupel

Wellness & Massage in Gevelsberg

in der Zechenstraße 5, 58285 Gevelsberg

Über

Uli Vaupel
Geprüfter Massage- und Wellnesstherapeut

Schon als Kleinkind habe ich Sport betrieben, ob im Turnverein, beim Handball, Fußball, Leichtathletik, Tennis oder beim Ski fahren.
Daher weiß ich auch um die Bedeutung der Leistungsfähigkeit des eigenen Körpers. Muskeln, Faszien, Sehnen oder Knochen spielen hier eine wichtige Rolle. Durch einige gesundheitliche Rückschläge ist mir aber auch bewusst geworden, wie wichtig die innere Ruhe und die mentale Stärke ist.

Dies durfte ich durch zahlreiche Kurse in Meditation, eigenes Körperbewußtsein oder spezielle Übungen im Muskelaufbau oder Alltagsbewegung erlernen.
In meinen Massagen versuche ich den Alltagsstress meiner Kunden zu minimieren und eine innere Ausgeglichenheit zu erreichen.

In diesem Sinne:
Ganz einfach entspannen

Sabina Bittorf
Geprüfte Massage- und Wellnesstherapeutin

Als aktive Handballspielerin habe ich gelernt, wie wichtig Bewegung und körperliche Fitness sind. Diese Erfahrung hilft mir, meine Massagekunden individuell zu beraten und auf ihre Bedürfnisse einzugehen.
Als Floristin habe ich eine besondere Verbindung zur Natur und zu ästhetischen Details. Diese Liebe zur Schönheit und zum Wohlbefinden habe ich in meiner Arbeit als Wellnessmasseurin weitergeführt. Mein Ziel ist es, Menschen zu entspannen, ihre Verspannungen zu lösen und ihnen ein Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit zu vermitteln.
Ich arbeite ganzheitlich und individuell. Jeder Mensch ist einzigartig, und ich passe meine Massagen an die jeweiligen Bedürfnisse an. Mein Ziel ist es, dass sich meine Kunden nach einer Behandlung bei mir leichter, entspannter und glücklicher fühlen.

Genießen Sie Ihre Entspannung

Telefon: 0170 / 6 98 75 51
E-mail: sabina@vaupel-massage.de

Marion Bök
Geprüfte Massage- und Wellnesstherapeutin

Seit 20 Jahren sorge ich in einem Krankenhaus für ein hygienisch einwandfreies Umfeld.  Dabei lege ich großen Wert auf gründliche Reinigung und Desinfektion, um zum Wohlbefinden der Patienten beizutragen. Meine langjährige Erfahrung in der Reinigung hat mich zu einer zuverlässigen und sorgfältigen Fachkraft gemacht. Neben meinen Tätigkeiten als Reinigungskraft habe ich eine Ausbildung zur Wellness- und Massagetherapeutin erfolgreich abgeschlossen.  Mit wohltuenden Massagen helfe ich Ihnen, zur Ruhe zukommen und neue Energie zu tanken.

Als zertifizierte doTERRA AromaTouch® Technikerin setze ich hochwertige ätherische Öle ein, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Gesundheit zu unterstützen.
Erleben Sie die harmonisierende Wirkung von ätherischen Ölen und lassen Sie sich von den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten begeistern.

Telefon: 0151 / 20 73 73 66
E-mail: marion@vaupel-massage.de

Angebot

Alle Massagen unter Verwendung hochwertiger Öle und Lotionen.

Massagen und Wellnessanwendungen

Ganzkörpermassage

Ganzkörpermassage – Eine Reise zur Entspannung

Was ist eine Ganzkörpermassage?

Eine Ganzkörpermassage ist eine umfassende Behandlung, bei der der gesamte Körper mit verschiedenen Massagegriffen bearbeitet wird. Von den Fußsohlen bis zum Kopf werden Muskeln gelockert, Verspannungen gelöst und die Durchblutung angeregt. Das Ziel ist es, eine tiefe Entspannung zu erreichen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Die Wirkung einer Ganzkörpermassage

Tiefe Entspannung: Reduzierung von Stress und Anspannung
Linderung von Muskelverspannungen: Verbesserung der Beweglichkeit
Förderung der Durchblutung: Anregung des Stoffwechsels und der Regeneration
Stärkung des Immunsystems: Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Verbesserung des Schlafverhaltens: Förderung eines erholsamen Schlafs
Emotionale Ausgeglichenheit: Schaffung eines Gefühls von Ruhe und Gelassenheit

Ablauf einer Ganzkörpermassage

Anamnese: Ein Gespräch, in dem der Masseur Ihre individuellen Bedürfnisse und mögliche Beschwerden erfragt.
Vorbereitung: Sie legen sich bequem auf eine Massageliege und werden mit einem Tuch zugedeckt.
Massage: Der Masseur wendet verschiedene Griffe wie Streichungen, Knetungen, Vibrationen und Dehnungen an. Dabei werden Rücken, Arme, Beine, Hände, Füße und der Kopf behandelt.
Abschluss: Eine kurze Ruhephase, in der Sie die Wirkung der Massage nachspüren können.

Verschiedene Massagetechniken bei der Ganzkörpermassage

Klassische Massage: Sanfte, fließende Bewegungen zur Entspannung der Muskulatur.
Sportmassage: Intensivere Massage, die sich auf verspannte Muskelgruppen konzentriert und bei sportlichen Aktivitäten unterstützend wirkt.
Bindegewebsmassage: Tiefgreifende Massagetechnik, die Verspannungen im Bindegewebe löst und die Durchblutung anregt.
Ölmassage: Anwendung von warmen Ölen, die die Haut pflegen und die Massagegriffe erleichtern.

Wann ist eine Ganzkörpermassage sinnvoll?

Stressabbau: Zur Entspannung nach einem anstrengenden Tag oder einer stressigen Phase.
Muskelverspannungen: Bei Verspannungen im Rücken, Nacken oder anderen Körperregionen.
Schlafstörungen: Um einen erholsamen Schlaf zu fördern.
Zur Prävention: Um die Gesundheit zu erhalten und das Wohlbefinden zu steigern.

Worauf sollten Sie bei der Wahl eines Massagetherapeuten achten?

Ausbildung: Eine abgeschlossene Ausbildung zum Masseur ist wichtig.
Erfahrung: Erfahrung im Bereich der Ganzkörpermassage ist von Vorteil.
Empfehlungen: Fragen Sie Freunde oder Bekannte nach Empfehlungen.

Eine Ganzkörpermassage ist eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Gönnen Sie sich diese Auszeit und genießen Sie die entspannende Wirkung!

Möchten Sie mehr über eine bestimmte Massagetechnik oder die Vorteile einer Ganzkörpermassage erfahren?

Ganzkörpermassage

Ganzkörpermassage – Eine Reise zur Entspannung

Was ist eine Ganzkörpermassage?

Die Wirkung einer Ganzkörpermassage

Tiefe Entspannung: Reduzierung von Stress und Anspannung
Linderung von Muskelverspannungen: Verbesserung der Beweglichkeit
Förderung der Durchblutung: Anregung des Stoffwechsels und der Regeneration
Stärkung des Immunsystems: Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Verbesserung des Schlafverhaltens: Förderung eines erholsamen Schlafs
Emotionale Ausgeglichenheit: Schaffung eines Gefühls von Ruhe und Gelassenheit

Ablauf einer Ganzkörpermassage

Anamnese: Ein Gespräch, in dem der Masseur Ihre individuellen Bedürfnisse und mögliche Beschwerden erfragt.
Vorbereitung: Sie legen sich bequem auf eine Massageliege und werden mit einem Tuch zugedeckt.
Massage: Der Masseur wendet verschiedene Griffe wie Streichungen, Knetungen, Vibrationen und Dehnungen an. Dabei werden Rücken, Arme, Beine, Hände, Füße und der Kopf behandelt.
Abschluss: Eine kurze Ruhephase, in der Sie die Wirkung der Massage nachspüren können.

Verschiedene Massagetechniken bei der Ganzkörpermassage

Klassische Massage: Sanfte, fließende Bewegungen zur Entspannung der Muskulatur.
Sportmassage: Intensivere Massage, die sich auf verspannte Muskelgruppen konzentriert und bei sportlichen Aktivitäten unterstützend wirkt.
Bindegewebsmassage: Tiefgreifende Massagetechnik, die Verspannungen im Bindegewebe löst und die Durchblutung anregt.
Ölmassage: Anwendung von warmen Ölen, die die Haut pflegen und die Massagegriffe erleichtern.

Wann ist eine Ganzkörpermassage sinnvoll?

Stressabbau: Zur Entspannung nach einem anstrengenden Tag oder einer stressigen Phase.
Muskelverspannungen: Bei Verspannungen im Rücken, Nacken oder anderen Körperregionen.
Schlafstörungen: Um einen erholsamen Schlaf zu fördern.
Zur Prävention: Um die Gesundheit zu erhalten und das Wohlbefinden zu steigern.

Worauf sollten Sie bei der Wahl eines Massagetherapeuten achten?

Ausbildung: Eine abgeschlossene Ausbildung zum Masseur ist wichtig.
Erfahrung: Erfahrung im Bereich der Ganzkörpermassage ist von Vorteil.
Empfehlungen: Fragen Sie Freunde oder Bekannte nach Empfehlungen.

Eine Ganzkörpermassage ist eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Gönnen Sie sich diese Auszeit und genießen Sie die entspannende Wirkung!

Möchten Sie mehr über eine bestimmte Massagetechnik oder die Vorteile einer Ganzkörpermassage erfahren?

Wellnessmassage

Beschreibung einer Wellnessmassage

Eine Wellnessmassage ist mehr als nur eine körperliche Behandlung. Sie ist eine Reise zu Entspannung, Wohlbefinden und Harmonie.

Was ist eine Wellnessmassage?

Im Gegensatz zu therapeutischen Massagen, die sich auf die Behandlung spezifischer Beschwerden konzentrieren, zielt die Wellnessmassage in erster Linie auf die Förderung von Entspannung und die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens ab. Durch sanfte, fließende Bewegungen und verschiedene Massagetechniken wird der Körper entspannt, Verspannungen gelöst und der Geist zur Ruhe gebracht.

Die Ziele einer Wellnessmassage:

Tiefe Entspannung: Reduzierung von Stress und Anspannung
Verbesserung der Durchblutung: Förderung der Regeneration und des Stoffwechsels
Linderung von Muskelverspannungen: Steigerung der Flexibilität und Beweglichkeit
Stärkung des Immunsystems: Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Förderung des emotionalen Gleichgewichts: Schaffung eines Gefühls von Ruhe und Gelassenheit

Was passiert bei einer Wellnessmassage?

Die genaue Abfolge und die verwendeten Techniken können je nach Massageart und Therapeut variieren. Im Allgemeinen umfasst eine Wellnessmassage folgende Elemente:

Anamnese: Ein Gespräch, in dem der Therapeut Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben erfragt.
Entspannungsphase: Eine kurze Ruhephase am Anfang, um Körper und Geist auf die Behandlung vorzubereiten.
Massage: Anwendung verschiedener Massagegriffe wie Streichungen, Knetungen, Vibrationen und Dehnungen an Rücken, Armen, Beinen und Kopf.
Abschlussphase: Eine kurze Ruhephase am Ende, um die Wirkung der Massage zu intensivieren.

Welche Arten von Wellnessmassagen gibt es?

Es gibt eine Vielzahl von Wellnessmassagen, die sich in ihren Techniken und Zielen unterscheiden. Einige der bekanntesten sind:

Klassische Massage: Eine sanfte Ganzkörpermassage zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur.
Hot-Stone-Massage: Eine Massage mit warmen Basaltsteinen, die eine tiefe Wärmeentwicklung und Muskelentspannung bewirken.
Aromaölmassage: Eine Massage mit ätherischen Ölen, die zusätzlich eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist haben.
Lomi Lomi Nui: Eine hawaiianische Massage, die mit langen, fließenden Bewegungen ausgeführt wird und eine tiefe Entspannung bewirkt.

Wann ist eine Wellnessmassage sinnvoll?

Eine Wellnessmassage ist für jeden geeignet, der sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchte und seinen Körper und Geist entspannen möchte. Sie kann auch bei leichten Verspannungen, Schlafstörungen oder Stress hilfreich sein.

Worauf sollte man bei der Wahl eines Massagetherapeuten achten?

Ausbildung: Achten Sie darauf, dass der Therapeut eine qualifizierte Ausbildung absolviert hat.
Erfahrung: Erfahrung im Bereich der Wellnessmassage ist von Vorteil.
Empfehlungen: Fragen Sie Freunde oder Bekannte nach Empfehlungen.

Eine Wellnessmassage ist ein Geschenk an sich selbst. Gönnen Sie sich diese Auszeit und genießen Sie die wohltuende Wirkung!

AromaTouch® Massage

Aromatouch Massage – Eine Reise der Entspannung mit ätherischen Ölen

Die Aromatouch Massage ist eine einzigartige Massagetechnik, die von doTERRA entwickelt wurde und auf der Anwendung von rein ätherischen Ölen basiert. Diese spezielle Massageform kombiniert die wohltuende Wirkung von Berührung mit den therapeutischen Eigenschaften der ätherischen Öle, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Was macht die Aromatouch Massage so besonders?

Präzise Anwendung von ätherischen Ölen: Jedes Öl wird an bestimmten Punkten des Körpers aufgetragen, um spezifische Wirkungen zu erzielen.
Sanfte Massagegriffe: Die Massagetechniken sind sanft und beruhigend, um eine tiefe Entspannung zu fördern.
Ganzheitlicher Ansatz: Die Aromatouch Massage berücksichtigt den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele.

Die Vorteile der Aromatouch Massage

Tiefe Entspannung: Die Kombination aus Massage und ätherischen Ölen führt zu einer tiefen Entspannung von Körper und Geist.
Stressabbau: Ätherische Öle wie Lavendel und Bergamotte wirken beruhigend und helfen, Stress abzubauen.
Stärkung des Immunsystems: Einige ätherische Öle unterstützen das Immunsystem und fördern die Abwehrkräfte.
Schmerzlinderung: Bei Muskelverspannungen oder leichten Schmerzen können bestimmte Öle Linderung verschaffen.
Emotionale Balance: Ätherische Öle können positive Auswirkungen auf die Stimmung haben und das emotionale Gleichgewicht fördern.

Wie läuft eine Aromatouch Massage ab?

Anamnese: Ein ausführliches Gespräch, um Ihre individuellen Bedürfnisse und mögliche Beschwerden zu ermitteln.
Ölmischung: Der Therapeut stellt eine individuelle Ölmischung zusammen, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Massage: Die Massage erfolgt in Bauchlage und umfasst sanfte Streichungen, Knetungen und Dehnungen.
Abschluss: Eine kurze Ruhephase, um die Wirkung der Massage nachzuspüren.

Welche ätherischen Öle werden bei der Aromatouch Massage verwendet?

Die Aromatouch Massage verwendet eine Vielzahl von ätherischen Ölen, darunter:

Lavendel: Beruhigend und entspannend
Pfefferminze: Erfrischend und kühlend
Zitrone: Stimmungsaufhellend und reinigend
Oregano: Unterstützt das Immunsystem
Basilikum: Ausgleichend und beruhigend

Für wen ist die Aromatouch Massage geeignet?

Die Aromatouch Massage ist für Menschen jeden Alters geeignet und kann bei verschiedenen Beschwerden und zur allgemeinen Entspannung eingesetzt werden.

Wichtig: Vor einer Aromatouch Massage sollte ein Arzt konsultiert werden, wenn Sie schwanger sind, unter einer schweren Erkrankung leiden oder Allergien gegen ätherische Öle haben.

Termine nur nach Absprache.

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